VitalHaberActualidad de salud y ciencia.Una revisión de 21 estudios, incluidos 14 ensayos aleatorizados, relacionó la marcha con bastones con mejoras en síntomas motores y capacidad para…
Leer la noticia: ¿Qué dice la investigación sobre la marcha nórdica en el Parkinson? ↗En un estudio controlado con 40 personas mayores, quienes entrenaron las pantorrillas con un dispositivo especial durante diez semanas mejoraron más la…
Leer la noticia: Los ejercicios de pantorrilla podrían aumentar la velocidad al caminar en personas mayores ↗58 adultos con hipertensión controlada participaron, en días distintos, en sesiones de tenis de playa y de descanso sentados. Después del ejercicio,…
Leer la noticia: La presión arterial bajó después del tenis de playa; el estudio midió un efecto a corto plazo ↗En DRAW2, con 169 personas tras una prótesis de cadera o rodilla, seis semanas de rehabilitación en casa o telerehabilitación no mostraron…
Leer la noticia: ¿La rehabilitación en casa tras una prótesis aporta una mejoría funcional adicional? ↗96 adultos con hipertensión se asignaron al azar a diez semanas de ejercicios respiratorios, ejercicio interválico intenso con el propio peso corporal,…
Leer la noticia: Un estudio sobre hipertensión comparó programas de respiración y ejercicio ↗Se analizaron los datos de 256 adultos de mediana edad en Corea del Sur. Una mayor actividad ligera y más caminatas declaradas…
Leer la noticia: Huellas celulares del movimiento suave: se encontró una asociación con el ADN mitocondrial ↗Treinta y siete adultos mayores hicieron ejercicios supervisados en los que el músculo soporta carga mientras se alarga, dos veces por semana…
Leer la noticia: Ejercicio en personas mayores: mejoraron algunas funciones, pero no la velocidad al caminar ↗En los datos humanos, una mayor actividad física se asociaba con una menor frecuencia de hematopoyesis clonal vinculada a determinadas mutaciones. En…
Leer la noticia: El efecto del sueño y el ejercicio sobre los clones de células sanguíneas podría depender de la mutación ↗FAST-2 combinó sesiones breves de movimiento con orientación a distancia y recordatorios regulares. Se evaluó ese conjunto; no se midió la contribución…
Leer la noticia: Un programa breve de ejercicio con orientación mejoró pruebas funcionales en personas mayores ↗En un estudio de 12 semanas que completaron 21 hombres se compararon dos métodos de recuperación. Las ganancias de músculo y fuerza…
Leer la noticia: Los baños de hielo después del ejercicio podrían frenar el desarrollo muscular ↗
