Uyurken vücut boş durmuyor: Farelerde uyku–hormon bağlantısı

Haberin ayrıntıları

Uyku sırasında vücudun büyüme hormonu salgısının arttığı biliniyordu. Araştırmacılar, bu ilişkinin beyinde nasıl işlediğini anlamak istedi. Fare deneylerinde hipotalamus denilen, hormonların düzenlenmesinde görev alan beyin bölgesine baktılar. Buradaki iki hücre grubundan biri hormon salgısını destekleyen, diğeri azaltan sinyaller üretiyordu. Hücrelerin etkinliği, uykunun farklı evrelerinde farklı biçimde değişti. Bunlar, hızlı göz hareketlerinin görüldüğü REM uykusu ve REM dışı uyku evreleriydi. Böylece aynı hormon sonucuna, farklı uyku evrelerinde sinir hücreleri arasındaki farklı dengelerle ulaşılabildiği görüldü. Araştırmacılar ayrıca büyüme hormonunun, uyanıklığı artıran bir beyin bölgesine de sinyal gönderebildiğini belirledi.

Sonuçlar, uyku ile hormonlar arasındaki iletişimin tek yönlü olmayabileceğini gösteriyor. Uyku hormonları etkilerken hormonlar da uyanıklıkla ilgili beyin etkinliğini etkileyebilir. Ancak bu çalışma, insanlarda daha uzun uyumanın daha fazla kas yaptığına veya yağ yaktığına ilişkin bir deney değildir. Farelerde bulunan bu iletişim yolunun insan sağlığı açısından nasıl kullanılabileceği ayrıca araştırılmalı. Bulgular hormon takviyesi veya kişiye özel bir uyku süresi önerisi oluşturmaz.